璞心｜Puxin Inner

A place to pause, be held, and return to yourself.

從理解自己，到連結世界。
成長，可以從看見自己的感受開始，也可以從生活中正在面對的關係出發。

在璞心，我們透過自我探索、覺察練習與情境學習，陪你理解情緒、整理信念，逐步將所學帶回工作、家庭與日常生活。

你不需要一次走完整張地圖，只需要找到此刻適合自己的起點。

我們的學習方向分為「向內探索」與「向外連結」。你可以先認識自己的感受與需要，也可以從正在面對的互動與關係開始，找到想深入探索的主題。

以下呈現整體學習方向，實際課程內容與開課安排，請參閱各課程頁面。

你不需要先知道自己適合哪一門課。從目前在意的事出發，就能找到值得探索的方向。你也可以同時擁有不同角色，選擇不只一條學習路徑。

無論你正在照顧自己、投入工作、經營家庭，或陪伴他人成長，都可以從生活中最在意的事出發。你也可能同時擁有不同角色，不必把自己限制在單一分類裡。

你可以透過小班課程持續練習，也可以在一日工作坊中深入體驗。接下來，我們也將陸續整理專業培訓與一對一陪伴的內容，提供不同的學習與探索方式。

各種方式不必依序參加，請依自己的需要、時間與步調選擇。

適合想透過幾週的學習與日常練習，逐步理解自己、整理生活的人。

從情緒、信念到生活節奏，以主題引導與小班互動，陪你把新的理解化為做得到的小行動。

適合想留一天時間，透過面對面交流與實作，深入探索一個生活主題的人。

從內在對話、情緒覺察與溝通，到金錢信念，透過書寫、引導與互動練習，帶著一份理解和具體行動回到生活。

適合希望系統學習，進一步理解方法、累積練習，並探索生活、工作與助人應用的人。

適合希望保留個人空間，依自己的步調整理感受、生活經驗與當下課題，想要更深入調整身心靈的人。

從最適合你的地方開始

在璞心，你可以放心地認識自己，也可以透過學習、交流與陪伴，慢慢整理當下的需要。

不同的參與方式，沒有固定的先後順序。依照自己的步調，從一個在意的主題開始，將新的理解帶回每天的關係、工作與生活。

看見自己・理解自己・成為更完整的自己。